Mona Moisala

Vem?

Olen aivotutkimuksesta väitellyt psykologian tohtori ja aivojen hyvinvoinnin asiantuntija, ja olen erikoistunut valmentamaan ja kouluttamaan ajatustyöläisiä. Olen tutkinut muun muassa multitaskingin vaikutuksia aivoihin ja keskittymiskykyyn sekä sitä, miten aivot sopeutuvat informaationtulvaan ja kiireeseen. Vuonna 2025 minut palkittiin Mensa-palkinnolla työstäni aivotutkimuksen popularisoinnissa. Luennoin aktiivisesti erilaisille työyhteisöille aivoterveysteemoista ja olen pitänyt lukuisia keynote-puheenvuoroja. Olen kirjoittanut tietokirjat Tyhmä työelämä (2025) ja Keskittymiskyvyn elvytysopas (2018) Minna Huotilaisen kanssa. Luentoni tarjoavat konkreettisia ratkaisuja aivoystävällisempään työelämään, kuten tehokkaan työajan ja palautumisen optimointiin. Puhujana olen palautteiden mukaan valovoimainen ja suorapuheinen, mikä tekee esityksistäni vaikuttavia ja käytännönläheisiä.

Innehåll

• 1Aivoterveys ja keskittymiskyky modernissa työympäristössä
• 2Muutoksiin ja epävarmuuteen sopeutuminen
• 3Erilaiset aivot, ajatteluvat ja persoonallisuuserot
• 4Ajatustyö tekoälyn aikakaudella
• 5Aivojen palautuminen ja stressinhallinta